ALTRI CORSI

PSICOLOGIA
"La gente è il più grande spettacolo del mondo. E non si paga il biglietto."
(Charles Bukowski)

Docente: Alessandra Linci
Orario: mercoledì  20/22
Inizio corso: 23 ottobre 2019
10 incontri (20 ore)
Costo: 100 €

L’equilibrio tra la mente e il corpo, tra libertà e controllo, tra conscio e inconscio: dalla Psicologia delle emozioni e delle motivazioni a come i pensieri vengono rappresentati nella nostra mente, codificati, immagazzinati e poi recuperati. Dalle differenze tra uomini e donne alle nuove tipologie di coppia e di famiglia. Un viaggio attraverso l'essere umano come essere sociale. Uno sguardo su alcuni Disturbi clinici oggi particolarmente diffusi (Disturbi dell'Umore, Disturbi d'Ansia, Disturbo Ossessivo-Compulsivo).
Il corso vuole offrire la possibilità di conoscere ed approfondire alcuni aspetti di come funziona la persona, la sua mente e il rapporto mente-corpo. L'essere umano da monade a soggetto costantemente inserito in processi interattivi e comunicativi. Durante le lezioni verranno stimolate discussioni e confronti sugli argomenti trattati. Verrà stimolato e promosso, qualora i partecipanti ne sentissero la necessità, il confronto su esperienze personali o di cui sono a conoscenza. Sarà possibile, a discrezione della docente, la trattazione di argomenti non inseriti nel programma e proposti dagli stessi partecipanti al corso.


MINDFULNESS 
Benessere psicofisico
Incontri di benessere psicofisico in cui si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza, lavoro sul corpo, esercizi di energetica e meditazioni attive per sciogliere le tensioni, liberare la mente e rilassare il corpo, ritrovando il piacere di vivere.

Docente: Fernanda Frassi
Orario: giovedì  18:30/20:00
Inizio corso:  gennaio 2020
12 incontri (18 ore)
Costo: 100 €


PILATES
Pilates è una disciplina che deriva dallo yoga. È una ginnastica dolce che ha come obiettivo il raggiungimento del benessere psico-fisico attraverso un lavoro sulla postura, l’allungamento muscolare, il coordinamento del movimento con la respirazione, la riattivazione di quei muscoli che solitamente non usiamo. L’attività si svolge nella palestra della scuola media Galmozzi e prevede l’uso di materassini, elastici, palle, sbarre.

Docente: Rosamaria Blac
1º corso:  Ottobre/Marzo
2ª corso:  Marzo/Giugno
Sede: Palestra Scuola Media Galmozzi
Martedì e Giovedì  h 19.30/20.30
Inizio corso: 22 ottobre 2019
30 ore
130 €