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PSICOLOGIA

"La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia."  (Mahatma Gandhi)

La vita... dinamica e imprevedibile...  un viaggio attraverso i cambiamenti che ci accompagnano lungo tutto l'arco della nostra vita, situazioni che tutti noi affrontiamo quotidianamente, a volte inaspettatamente, situazioni e cambiamenti particolari che segnano importanti passaggi della nostra vita (matrimonio, maternità e genitorialità, pensionamento...pandemie, ecc.).

Le emozioni più potenti, pungenti e difficili da gestire che possiamo vivere di fronte all'imprevedibilità ed alla dinamicità della vita: paura, rabbia, disgusto e le relative emozioni secondarie che da esse derivano come ansia, vergogna, rimorso, delusione e disprezzo......

Il lutto non solo come tema legato alla morte ma anche come processo attivo e di graduale adattamento ad una nuova situazione.

Confronto e riflessione sulle strategie che possono essere utili per affrontare i cambiamenti e le emozioni ad essi connessi.

Docente:  Alessandra Linci
Durata:  30 ore
Orario: 20/22
Inizio corso:  3.11.2021
Costo:   130 €



PILATES  non attivato per il momento
Pilates è una disciplina che deriva dallo yoga. È una ginnastica dolce che ha come obiettivo il raggiungimento del benessere psico-fisico attraverso un lavoro sulla postura, l’allungamento muscolare, il coordinamento del movimento con la respirazione, la riattivazione di quei muscoli che solitamente non usiamo. L’attività si svolge nella palestra della scuola media Galmozzi e prevede l’uso di materassini, elastici, palle, sbarre.

Docente:  Rosamaria Blac
1º corso:  Ottobre/Marzo
2ª corso:  Marzo/Giugno
Sede: 
Martedì e Giovedì  
Inizio corso: 
30 ore
140 €